Jak podkręcić swój metabolizm?
To, czy dobrze się czujemy i czy nie mamy żadnych problemów z wagą, bardzo często zależy od naszego metabolizmu. Każdy z nas trawi i przetwarza...
Co trzeba zrobić aby przyśpieszyć swój metabolizm?
Cały czas media takie jak telewizja, radio i prasa zarzucać nas mogą wszystkimi najnowszymi informacjami dotyczącymi tabletek na odchudzanie albo ostatnio co raz częściej można...
HIIT- wyćwicz swój metabolizm
Trening interwałowy, czyli tak zwany HIIT z roku na rok zyskuje coraz większe rzesze zwolenników. Nic dziwnego, bo dzięki tego typu ćwiczeniom możemy zwiększyć swój...