Każdy człowiek ma inny metabolizm, czyli zupełnie inne tempo przemian energetycznych w organizmie. Tempo metabolizmu zależy od wielu czynników. Sam metabolizm to przemiana spożytych kalorii...

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne podczas odchudzania są indywidualne preferencje naszego organizmu. To jak szybko jest on w stanie spalać dostarczane kalorie...

Wiele osób podejmujących próby odchudzania nie wie, co robi nie tak, jeśli waga nie spada. Być może to nie ich wina, a jedynie zbyt wolnej...

Osoby, które są na dietach mają często kłopoty z wahaniami metabolizmu. To sprawia, że ich waga także zmienia się dość nieprzewidywalnie. Wielu ekspertów uważa, że...

Łatwo swoje problemy zrzucić na złe geny i zbyt wolny metabolizm. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie by poprawić metabolizm. Najprostszym sposobem jest aktywność fizyczna....

To może być kusząca myśl, ale ze względu na to, że przemiana materii jest procesem naturalnym, nasze ciało posiada wiele mechanizmów regulującym go, tak aby...

Aktualna praca naszego układu trawiennego jest ściśle zależna od naszej diety. Jeśli zatem nie dostarczamy do swojego organizmu odpowiednich składników odżywczych, musimy liczyć się z...

Nadwaga lub otyłość często bywa efektem niezdrowego stylu życia, jednak nie zawsze. Niektóre osoby tyją, chociaż odżywiają się prawidłowo i nie stronią od codziennej aktywności....

To, czy jest się w stanie schudnąć i czy można utrzymać zdrową wagę, jest zawsze bezpośrednio związane z metabolizmem. Metabolizm obejmuje wszystkie procesy biochemiczne, które...

Wielu ludzi chce przyśpieszyć swój metabolizm w wiadomym celu, chcą przede wszystkim odchudzić swoje ciało i nie przybierać już później, czy też po prostu raz...